Des ingrédients simples. Une saveur intense.
Pourquoi St. Dalfour est Différent
Le bien-être au quotidien, en toute simplicité
Tous les choix que vous faites au petit-déjeuner, au goûter ou au dessert comptent, surtout en matière de sucre et d’équilibre alimentaire.
Vous trouverez ci-dessous quelques idées simples et pratiques pour apprécier St. Dalfour dans le cadre d'une alimentation équilibrée : réduire les sucres ajoutés, maintenir un niveau d'énergie stable grâce à des associations judicieuses et favoriser une bonne santé cardiaque, sans sacrifier le goût que vous aimez.
Savourez moins de sucres ajoutés
De petits changements peuvent faire une réelle différence au fil du temps. Choisir une tartinade à base de fruits sucrée avec des jus de raisin et de fruits vous permet de conserver la saveur sucrée que vous aimez – sans recourir au sucre raffiné. Essayez-la sur des céréales complètes ou avec des accompagnements riches en protéines pour une bouchée plus satisfaisante.
Glycémie et équilibre
L'équilibre compte autant que le sucré. Associer la tartinade de fruits à des fibres et des protéines, comme du pain complet grillé, du yaourt ou des noix, peut aider à créer une collation plus équilibrée et plus satisfaisante. La taille des portions et ce que vous mangez avec font toute la différence.
Énergie et quotidien
Les glucides vous donnent de l'énergie pour la journée, et les associer correctement peut aider à maintenir un niveau d'énergie plus stable. Ajoutez de la tartinade ou de la compote à vos petits-déjeuners et encas riches en fibres et en protéines (comme le gruau, les bols de yogourt ou le beurre d’arachides) pour rester rassasié plus longtemps. C'est une amélioration facile pour les matinées bien remplies et des en-cas rapides pour retrouver de l’énergie.
Des habitudes bonnes pour le cœur
La santé cardiaque repose sur des habitudes quotidiennes : plus de végétaux, plus de fibres et des ingrédients de meilleure qualité en général. St Dalfour peut s'intégrer naturellement dans des repas bons pour le cœur lorsqu'il est combiné à des céréales complètes, des noix et des fruits. Considérez-le comme un moyen simple d'ajouter une saveur fruitée à une assiette équilibrée.